דור – דיור מוגן

Adults volunteer and pack food

התנדבות בגיל השלישי

התנדבות בגיל השלישי

תוחלת החיים בישראל ממשיכה לעלות, וכיום חיים במדינה כ-1.2 מיליון נשים וגברים בני הגיל השלישי. בשנים האחרונות קצב הזדקנות האוכלוסייה נמצא במגמת עלייה, ואזרחים ותיקים רבים בני גיל הזהב מתמודדים עם קשיים ואתגרים שונים, ביניהם בדידות, עזיבת הקן המשפחתי לאחר שהילדים עוזבים את בית הוריהם, פרישה מהעבודה, ירידה בהכנסות, מחלות המאפיינות את הגיל השלישי, ביטחון אישי, מחסור בעשייה ועוד. 

לכן, כדאי לדעת כי התנדבות בגיל השלישי מסייעת לבני גיל הזהב בדרכים שונות, עליהם נפרט בהמשך הכתבה. למעשה, ההתנדבות מומלצת לכל אדם בכל גיל, לא רק בגיל השלישי. יחד עם זאת, דווקא בגיל הזהב יש להתנדבות חשיבות גבוהה ומשמעותית יותר, במיוחד עבור מבוגרים שלא מכבר יצאו לפנסיה וכמובן גם עבור בני הגיל השלישי שממשיכים לתפקד באופן עצמאי ומעוניינים בחיים מלאים בעשייה, עניין ופעילות.

אנחנו ברשת דור לדיור מוגן מעודדים את הדיירים בבתי הדיור המוגן שלנו לעסוק בהתנדבות, למשל במסגרות שונות של התנדבות צה”ל למבוגרים, ואנחנו מסייעים לכל דייר למצוא את ההתנדבות המתאימה לו מתוך ההכרה בחשיבות הנושא לקהילה ולדייר. 

כמה חשובת התנדבות בגיל השלישי?

מקובל לחלק את קבוצת הגיל השלישי לשלוש שכבות עיקריות:

  • בני 75-65 (שכבת גיל ראשונה).
  • בני 85-75 (שכבת גיל שנייה).
  • 85 ומעלה (שכבת גיל שלישית).

 

במציאות של היום, רבים מבני הגיל השלישי מתפקדים עצמאית ולאחר עזיבת הקן והפרישה מהעבודה יש להם שפע של שעות פנאי, ורובם עדיין צעירים בנפשם ובגופם. לאחר הפרישה מהעבודה בני הגיל השלישי יכולים להגשים חלומות שונים, לטייל, ללמוד, לכתוב, לעסוק באומנות וכמובן הם יכולים גם להתנדב למען הקהילה ולמען מטרות נוספות. 

יש לציין כי התנדבות בגיל הזהב חשובה מאוד מאחר שהיא עוזרת בין היתר גם למבוגר המתנדב, וההתנדבות ידועה כפעילות מבורכת וחשובה המאפשרת לתרום לקהילה, לסייע לאחרים, להגיע למימוש עצמי, למלא את שעות הפנאי בעשייה מבורכת, להכיר אנשים חדשים וליהנות מתחושת אושר וסיפוק. כמו כן, ידוע כי התנדבות לקשישים ולמבוגרים עצמאיים מקלה על בדידות ומסייעת לבני הגיל השלישי להתמודד טוב יותר עם קשיים המאפיינים שכבת גיל זו.

מהם היתרונות בהתנדבות בגיל זה? 

חשוב לדעת כי התנדבות בגיל השלישי מבטיחה יתרונות רבים ומגוונים, כגון:

יצירת כישורים חברתיים

אחד מהיתרונות המרכזיים של התנדבות לקשישים ומבוגרים היא האפשרות ליצור קשרים חברתיים חדשים. במסגרת ההתנדבות ניתן לפגוש אנשים חדשים, ליצור חברויות חדשות וליהנות ממפגשים עם מתנדבים אחרים גם מחוץ לפעילות ההתנדבות עצמה, כלומר ניתן להרחיב את המעגל החברתי.

תחושת אושר וסיפוק

ללא ספק ההתנדבות מאפשרת למתנדבים ליהנות מתחושת אושר וסיפוק בגלל העשייה המבורכת והתרומה לקהילה.

מילוי שעות הפנאי בגיל מבוגר

רבים מבני הגיל השלישי מתקשים למלא את שעות הפנאי הרבות שנוצרו עבורם לאחר הפרישה מהעבודה ועזיבת הקן. התנדבות בגיל הזהב מאפשרת למבוגרים המתפקדים עצמאית להימנע מבדידות ושעמום והם יכולים לנצל את שעות הפנאי שלהם בצורה חיובית. 

הקלה על התמודדויות וקשיים

ידוע כי רבים מבני הגיל השלישי מתמודדים עם קשיים ואתגרים המאפיינים גיל זה, למשל בדידות, שינוי במצב הבריאותי, ירידה קוגניטיבית בגיל השלישי, זמן פנוי, עזיבת הילדים את דירת הוריהם ועוד. ההתנדבות מבטיחה תחושה טובה של סיפוק, משמעות לחיים, עשייה מבורכת שממלאת את היום והיא עשויה לייצר קשרים חברתיים חדשים וניתן לפגוש אנשים בעלי תחומי עניין משותפים.

למה חשוב להתנדב בגיל השלישי?

להתנדבות בגיל הזהב יש מניעים אישיים, חברתיים ואלטרואיסטיים. אם בעבר ראו באוכלוסיית הקשישים כאנשים חולים שאינם מסוגלים לתרום למדינה, לחברה ולקהילה, הרי כיום רבים מבני גיל הזהב הם אנשים בריאים בנפשם ובגופם, והם מעוניינים לתרום מזמנם החופשי, בין היתר כדי ליהנות מסיפוק אישי, הערכה, להגדיל את המעגל החברתי וליהנות מאתגרים חדשים ומחוויות טובות ומבורכות בחיים.

כדאי לדעת כי פרופ’ קוליק חקרה את חשיבות ההתנדבות בקרב בני גיל הזהב ולטענתה ההתנדבות בגיל זה עונה על צרכים אישיים ואנושיים של המבוגרים, ובנוסף ההתנדבות תורמת לקהילה ועוזרת לזולת.

איך בוחרים במה ואיפה להתנדב?

רבים מהמבוגרים מעוניינים לדעת איך להכיר חברים חדשים בגיל השלישי וכיצד לבחור נכון במה ואיפה להתנדב. המומחים של רשת דור – דיור מוגן בכרמל ובטבעון, ממליצים  לבחור התנדבות בהתאם לתחומי העניין והזיקה האישית לתחום ההתנדבות. כמו כן, מומלץ לבחור התנדבות בגוף מאורגן המפעיל מערך מתנדבים ביעילות ודואג לביטוח, במרחק סביר ממקום המגורים או מבית הדיור המוגן.

ראוי לציין כי הדיירים ברשת דור יכולים להתנדב במסגרות שוות המוצעות על ידי המקום עצמו, וכמובן שהם יכולים להתנדב בארגונים, עמותות ומוסדות שונים הזקוקים למתנדבים באופן שוטף, לדוגמה התנדבות בארגונים חברתיים, ארגונים לשמירה על הסביבה, עמותות העוסקות בנפגעי מחלות וטראומה, עמותות המסייעות לילדים ונוער, ארגוני נשים, בתי חולים, מוסדות דת ועוד.

לקבלת מידע נוסף השאירו פרטים
ונחזור אליכם בהקדם:

אולי יעניין אותך גם
הכוכבים נופלים
סימן שאתה צעיר: פעילות גופנית בגיל השלישי
סימן שאתה צעיר: פעילות גופנית בגיל השלישי

השאירו פרטים

ונחזור אליכם בהקדם